Warum sprichst du jene Frau nicht an?

Wenn man eine Frau sieht, die einem gefällt, so möchte man sie ansprechen und kennenlernen. Aber in dem Moment fallen einem alle möglichen Gründe ein, warum das keine gute Idee sei. Und genau darum gehts bei der Mission diesen Monat.

Hier sind einige Gedanken, die einem in Weg stehen:

Es ist mir unangenehm, wenn andere Leute mir zusehen.
Sie sieht zu gut aus für mich.
Vielleicht mag sie mich nicht.
Ich fürchte mich, dass sie mich zurückweist.
Ich fürchte mich, dass das Gespräch zu nichts führt.
Ich bin zu dick, klein, hässlich, dumm, … für sie.
Ich bin nicht in der richtigen Stimmung.
Ich weiss nichts genügend Gutes zu sagen.
[…]
Was sind deine Gründe, warum du jene Frau nicht ansprichst?

Den ganzen Artikel lesen…

Beseitigen der Hindernisse zum Flusszustand

Ich erlebe immer wieder diesen „Flusszustand.“ Ich rede mit Frauen und irgendwie geschieht es einfach, ich bin witzig, ich bin charmant, ich necke sie, ich denke nicht nach, ich habe keine Absicht und es fliesst einfach.

Jeder kennt diesen Zustand. Vielleicht auch in einem anderen Zusammenhang, zum Beispiel beim Sport. Man ist vollkommen konzentriert aber nicht verkrampft. Man macht sich keine Gedanken, wie es wohl weitergeht. Man denkt nicht an die Vergangenheit und nicht an die Zukunft. Man ist voll in diesem Moment präsent.

Den ganzen Artikel lesen…

Angst vor dem Ansprechen? – EFT

Hast du Angst vor dem Ansprechen oder sonstwie ein ungutes Gefühl dabei? In diesem Artikel beschreibe ich eine Methode, um diese negativen Gefühle zu verringern.

Die Methode heisst EFT – Emotional Freedom Technique. Man geht davon aus, dass negative Gefühle (zB. Angst) aufgestaute Energie im Körper ist. Nun versetzt man sich in den Zustand des negativen Gefühls und klopft dann an verschiedenen Körperstellen, das heisst an den Enden einiger wichtiger Nervenenden, um diese blockierte Energie freizulassen.

Man geht davon aus, dass man im Kern schon selbstbewusst und zufrieden (und damit auch attraktiv) ist. Dies ist jedoch durch negative Gefühle wie Angst verdeckt. Mit Hilfe von EFT ist es möglich diese negativen Gefühle zu verringern.

Den ganzen Artikel lesen…